Oops! It appears that you have disabled your Javascript. In order for you to see this page as it is meant to appear, we ask that you please re-enable your Javascript!

Nieuws

01/11/2015 Onderbrekingen in slaap veel erger dan korte nachtrust

Artsen van het John Hopkins University hebben onderzoek gedaan naar onderbrekingen in de nachtrust tijdens het slapen. Uit het onderzoek blijkt dat een gebrek aan slaap veel erger is wanneer dit komt door tussentijds wakker worden in de nacht, dan door een korte nachtrust.

Wanneer je gedurende de nacht met een verstoorde nachtrust krijgt te maken, krijgt het lichaam een verstoorde doorloop van alle slaapfasen. Er is dan sprake van te weinig diepe slaap en diepe slaap is zeer belangrijk voor mentaal herstel.

Auteur: Karel de Vries, redactie Zuster Jansen



  • De zorg van Zuster Jansen was groots! Comfort zoals iedereen wenst voor zijn ouders.
    Mevr. van Marle
ARTIKELEN