Oops! It appears that you have disabled your Javascript. In order for you to see this page as it is meant to appear, we ask that you please re-enable your Javascript!

Nieuws

11/08/2016 Aanbevolen meer te bewegen

De Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) heeft aangegeven dat twintig minuten bewegen per dag een goede aanbevolen hoeveelheid is. Echter verschillende universiteiten in Australië en Amerika hebben gekeken naar effecten van beweging een analyse daarop uitgevoerd.

De WHO zegt dat dagelijks twintig minuten tuinieren of dagelijks tien minuten trap op- en aflopen al een minimale aanbeveling is.

Flink bewegen kan de kans verkleinen op hartklachten, darmkanker en diabetes.

Auteur: Karel de Vries, redactie Zuster Jansen



  • De zorg van Zuster Jansen was groots! Comfort zoals iedereen wenst voor zijn ouders.
    Mevr. van Marle
ARTIKELEN